Stressologie

Introductie Jurgen Spelbos

Klik om video af te spelen

Jurgen Spelbos oprichter
Centrum voor Stressologie:

Stress is veel schadelijker dan de meeste mensen weten. Maar er is ook veel meer aan te doen dan we denken!

Chronische stress kan leiden tot een burn-out. Een op de vijf werkenden krijgt er mee te maken, dat was drie jaar geleden nog een op de zeven, het probleem wordt nog altijd groter en groter. Vooral stress onder jonge mensen neemt had over hand toe. En dan te bedenken dat een burn-out maar een van de dingen is die je van chronische stress kunt krijgen, je kunt er ook depressief van worden of ziek. Veel mensen met kwalen of ziekten hebben niet door dat stress de onderliggende oorzaak is. Ze pakken de oorzaak niet aan waardoor de klachten alsmaar erger worden, ik weet daar helaas alles van, wilskracht en doorzettingsvermogen kunnen heel slecht uitpakken als je gestrest bent. Pas toen ik stopte met vechten tegen ziek zijn en de daarmee gepaarde stress losliet en daarvoor in de plaats goed voor mijn lichaam ging zorgen, begon ik te herstellen, van letterlijk alles wat ik mankeerde. Weg depressie, weg darmellende, weg tinnitus en weg burn-out. En nog veel meer. Laat het bij jou zover niet komen dat je ziek wordt van stress, neem contact op, we helpen je graag van je stress af en kunnen er voor zorgen dat je veel meer gelukshormonen gaat aanmaken. En dan ziet het leven er opeens heel anders uit!

Lees meer over Jurgen

1000

Tevreden Klanten

10

Jaren Ervaring

15

Stressologen

600

Studenten

Stressologie in het kort?

Stressologie is een methode waarbij stress meer gezien wordt als een biologische reactie op gevaar dan als een psychisch probleem. Met stressologie verminder je stress, word je stressbestendiger en gelukkiger omdat je meer gelukshormonen gaat aanmaken.

Waarin verschilt stressologie?

Wij zien stress meer als een hormonale reactie op gevaar dan als een psychisch probleem. Voedingstoffen spelen bij ons de hoofdrol omdat daarmee stress kan worden verminderd en er kunnen ook meer gelukshormonen mee worden aangemaakt.

Ik ervaar teveel stress, wat kan te doen?

Lees het boek en volg de online training. Of maak een afspraak met een van onze stressologen voor een persoonlijk advies.

Stuur ons een Bericht

Wil je stress verminderen of sneller herstellen van een burn-out of depressie? Neem dan contact met ons op!