Category Archives: Wandelen

Wandelen in de natuur

Wandelen - Centrum voor Stressologie

STRESSOLOGIE NIVEAU 1: Lichaam en levensstijl Bosbaden (shinrin yoku) Wandelen in de natuur werkt heel goed tegen stress. Als je wandelt in de natuur, en dat begint al na een minuut of tien, nemen gevoelens van angst en somberheid tot wel 50 procent af, net zo goed als je malende gedachten sterk afnemen. Je komt […]